私密书库
会员书架
首页 > 百合小说 > 宜夏_施然而乐【完结+番外】 > 第43页

第43页(1 / 2)

章节目录 加入书签
好书推荐: 咸鱼师父收徒记(仙侠,年下) 炮灰女配被扑倒了「快穿」 【海贼王】魅魔小姐的航海‘日’记(NPH 剧情肉) [韩娱]见异思迁 合集 上岸(gl) 【全职猎人】狩猎愉快(4P) 淮梦旧曾谙(NP古言) 与友人 小圆满(1v2 h)

暑热难耐,夏棋平常在家里吃西瓜吹着风扇。中午在家附近做打饭的兼职,下午付费去道馆训练两小时,准备衝击八月份考蓝绿带。

姜怡晨在空调房里看专业材料,接了道馆教练带训暑期班

道馆里,吹风机吹出的风和高温混杂在一起,道馆里汗如雨下,浸湿全身,夏天格外炎热

“放松,身体转正”教练温声细语,手上压韧带的动作却并没有手软

“姐姐,你几年级啦,怎么都没下去啊”一个身高到夏棋腰部,戴着绿带的小女孩,轻轻松松就下了横叉

夏棋讪笑几声,心虚地想,幸亏她没带自己真实的腰带,随便拿了条黄带过来。

教练在一旁指挥着那个小女孩“你去多加两块瑜伽砖”

夏棋羡慕地看着那个小女孩下的横叉和竖叉,再看了下自己的竖叉下得一塌糊涂,距离地面还有两个手掌高度。

“教练,我在学校社团训练的时候,有一次我在操场慢跑完10圈,就全部下去了,可是后面训练就没有下去过了”

“那你回家自己热身完以后,试试穿着拖鞋在光滑的地板下竖叉,不过可能会有点磕腿。竖叉横叉都是循序渐进的,不要太心急,平常多练”

夏棋点了点头

晚风习习,消解暑意。

坐在床上的夏棋慢速播放品势的视频,尝试分解动作,似是突然想到什么

“欣欣,你说要组建跆舞队,那个跆舞编了嘛?”

好几个小时以后周可欣发来信息

“嗯,在编了”

夏棋打开文檔,记录下七月运营记录,发到群聊里。

七八月,一切在有序进行中。

到了学校录取新生后期,群聊便活跃了许多。姜怡晨时不时帮忙活跃气氛,需要解答问题时在群聊caii她们几个。

——返校前两三天

“欣欣,那个护具买啥牌子的啊?还有木板,如果你的表演设计有击破环节,木板得马上买了,需要多少块多少的木板……”

按照去年一场表演的损耗,在表演全过程大概会损耗15块。协会目前只有四块24的木板。

“库存没有了吗”

夏棋一时无语凝噎,合着她发的协会物资统计是欣欣一点没看。

“没有了哦”

“我问一下会服那家店有没有,量大应该有优惠”

“好”

“那明天开始我们排练什么啊?”夏棋又继续追问

“你们先把你们去年跳的教一遍”

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 春日当思 女主她只想挣功德 穿成女配后我和女主的白月光HE了 种出一个灵气复苏 食修崽崽穿回来了 穿到顶流老爸未糊时 全球第一治疗师 江山沉璧 老公和女儿都是哈士奇怎么破 把虫族吃到濒危[星际]